博士研究生黨員的心理健康和壓力狀況直接關系到博士生學術科研的質(zhì)量及生活質(zhì)量，為了讓博士生黨員以良好的心理狀態(tài)更好地投入科研和生活中，創(chuàng)造出更大的價值和財富， 11月24日下午，必贏3003no1線路檢測中心博士生黨支部在明德樓心理健康教育中心舉行了“直面人生壓力，讀研心理健康之行”主題黨日活動。本次活動邀請了必贏3003no1線路檢測中心心理健康教育中心的陳珝老師主持，研究生輔導員趙鳳佳老師參加了此次活動。
本次黨日活動首先由陳老師講述蘇東坡的故事為開場白，在活躍氣氛的同時引導同學們認識日常生活中的心理壓力。然后，同學們分成兩組進行青蛙跳水接龍比賽，大家在相互配合中，體驗到了壓力與錯誤率的關系。
接下來，大家一同觀看了一部關于心理壓力的演講短片。該演講圍繞“什么是壓力”，“壓力的積極性和消極性”以及“減壓的必要性”展開，加深了同學們對心理壓力的了解，同時也幫助大家認識到正確對待壓力的重要性。隨后，同學們分享了各自近期面對過的困難以及應對心理壓力的方法。在氣氛熱烈的討論中，每個人都敞開心扉分享了自己的故事，暢談了各自應對壓力的妙招，有的同學通過運動來釋放壓力，有的同學來一場說走就走的旅行，去感受大自然的廣闊與深遠，還有的同學通過與身邊的人溝通交流來減壓?；顒拥淖詈螅瑢W們圍成一圈，相互捶背按摩，感受彼此的幫助和支持。
歷時兩個多小時的黨日活動，氣氛溫馨而活躍，不僅讓每位同學感受到的身心的釋放，也使大家明白了什么是壓力，正確認識了壓力和健康的關系，學會了心理減壓和情緒調(diào)適的方法。對于必贏官網(wǎng)博士研究生黨員提高黨員自身素質(zhì)，推動其全面發(fā)展以及今后以更飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入到科研和生活中都起到了積極地作用。
必贏3003no1線路檢測中心
2016年11月24日
